#saudemgud

Stipriai!

Smūčikai

Stipriai!

5 iš 5

Kas nesipriešina spirulinai, nepasipriešins ir šiam smūčikui :)

Žiūrėti receptą

Labanakt!

0 iš 5 10 Minutės

Šildantis ir kreminis bananų gėralas, veikia raminančiai ir kviečia susisukus į mezginius ramiai snūduriuoti. Ir tegul lyja!

Žiūrėti receptą

Spangiuks

0 iš 5

Ulala, atgaivinantis, imunitetą stiprinantis kokteiliukas. Turite dar spanguolių šaldymo kameroje? Traukite jas lauk! :)

Žiūrėti receptą

Super power

0 iš 5

Šis smūčikas pavojingai skanus :)) nes jį susiplakus spėjau tik paragauti ir po akimirkos buvo atimtas iš mano rankų ir pribaigtas mano vaikų :)

Žiūrėti receptą

Čiliakas

4 iš 5

Šis kokteilis puikiai tiks pačilinti po treniruotės :) avižų dribsniai ir riešutų sviestas suteiks lengvai virškinamų augalinių baltymų (amino rūgščių) raumenų atsistatymui, o bananas ir datulės – energijos saugyklų papildymui.

Žiūrėti receptą

Šoko-gau!

0 iš 5

Visi žinome, kad šokoladas yra vaistas nuo visų „ligų“: nuovargio, liūdesio, motyvacijos stokos :) taip taip, jis gamina labai daug laimės hormonų, kurių mes taip norime kasdien :) Raw (gamybos ...

Žiūrėti receptą

Burodžoj

0 iš 5

Jau niekam ne paslaptis, kad burokėliai yra puikus pagalbininkas treniruotėms. Jų ryški spalva išduoda, kad jie yra svarbūs mūsų širdžiai ir kraujagyslėms, didina hemoglobino kiekį kraujyje, tuo pačiu ir deguonies ...

Žiūrėti receptą

Vanilė varo

0 iš 5

Sportininkų mėgstamas kokteilis prieš treniruotę. Jis lengvai virškinasi ir suteikia puikios energijos treniruotei. Graikiniai riešutai yra lengvai virškinamų augalinių baltymų šaltinis, taip pat vienas iš puikiausių nepakeičiamų omega-6 riebalų rūgščių ...

Žiūrėti receptą

Braškės vanilėje

0 iš 5

mmmm…vasara, vaikystė..

Žiūrėti receptą

Ryškus Opapa

0 iš 5

Hmm..pavojingai skanus. 

Žiūrėti receptą