#saudemgud

Visi šio autoriaus receptai ir įrašai: Toma Dvelytė

Rodyti receptus

Drakoniukų pusryčiai

0 iš 5 15 Minutės

Dievinu persimonus, tai vis knietėjo juos ir iškepti :)) labai panašu į keptus obuolius su varške, tik ingredientai kiti.

Žiūrėti receptą

Doša moša

0 iš 5 5 Minutės

Kai norisi šilto ir švelnaus maisto.

Žiūrėti receptą

Avinžirnių tofu su apelsinų griliažu

0 iš 5 10 Minutės

Avinžirni

Žiūrėti receptą

Keptas migdolų sūris su kuminais ir krapais

0 iš 5 30 Minutės

Ir kaip galėjau be jo gyventi?

Žiūrėti receptą

Rodyti įrašus

Vėlyvi sekmadienio pusryčiai „Health“ restorane

  Rudens pradžioje duris atvėręs pirmasis Lietuvoje subalansuoto maisto restoranas „Health“ pristato vėlyvus sekmadienio pusryčius.  Sukurti subalansuotas ir sveikas versijas tokių klasikinių patiekalų, kaip Benedikto kiaušiniai, šakšuka, granola ar visų taip mylimi sekmadienio ryto blynai komandai buvo tikras iššūkis. Audrius Sabaliauskas, „Health“ savininkas bei idėjos sumanytojas, sakė: „Išlaikyti tinkamą baltymų, gerųjų riebalų ir pilnaverčių angliavandenių […]

Read More

Ponas vitaminas B

Nors vitaminai ir mineralai neturi kalorijų ir tiesiogiai neteikia energijos, organizmas negali generuoti energijos iš makronutrientų be vitaminų ir mineralų pagalbos. B-komplekso vitaminai yra ypač svarbūs pagalbininkai energijos metabolizme. Vandenyje tirpius vitaminus būtina vartoti reguliariai, nes mūsų kūnas jų visai nenori kaupti. Dažniausiai perteklinis šių vitaminų kiekis, tiek iš maisto papildų, tiek iš maisto, yra […]

Read More

Nubučiuotas sekmadienis

Donatas į svečius užsuko nešinas pilnu maišeliu stiklainukų. – Noriu su tavimi pasidalinti kai kuo, ką atradome Kaukazo kalnuose, – degančiomis akimis pasakojo, – čia vietinės tautos nuo senų senovės akmeninėmis girnomis sėklas ir riešutus mala tol, kol išsiskiria jų aliejinis pagrindas. Šios ypatingos technikos dėka suaktyvinamos naudingosios medžiagos, esančios jose, ir įvyksta tikra transformacija […]

Read More

Lafontenas. Ir bandymas prisijaukinti Laumes.

Pri(si)jaukinti. Lietų. Jausmus. Save. Tave. Prisijaukinimas neatsiejamas nuo atvirumo ir pasitikėjimo. Didelės empatijos ir vidinės tylos, kurioje gali girdėti kito alsavimą. Taip gimsta draugystė. Rūpestis. Ir istorijos, į kurias leidiesi kartu. Man glostant tvirtą Lafonteno kaklą, įjojome miškan. Lapuose šiureno Vėjas. Pro medžių kamienus griuvo vakarėjančios saulės spinduliai. Sustojome. Rodos, kiekvienas centimetras čia buvo pripildytas […]

Read More